３日間コースで妊婦体操や赤ちゃんのお風呂の入れ方などを学びます。

〔対　象〕　第１子を妊娠中の方（できれば妊娠５～６か月頃）とお父さんになられる方

〔内　容〕　 １回目・・・オリエンテーション、妊娠中の生活・家族計画、妊婦体操（実習）

　　　　 　　２回目・・・赤ちゃんのいる生活（先輩ママの話）、妊娠中の食事、出産後の手続きや子育て支援事業説明

　　　　 　　３回目・・・赤ちゃんの沐浴・おむつ交換（実習）、パパのための妊婦体験、ママとパパのほのぼのふれあい体操など

〔日　程〕　できるだけ３回連続してご出席ください。

  

実施月	１回目	２回目	３回目
平成24年　４月	6日（金）	13日（金）	14日（土）
５月	11日（金）	18日（金）	26日（土）
６月	8日（金）	15日（金）	23日（土）
７月	6日（金）	13日（金）	28日（土）
８月	3日（金）	10日（金）	25日（土）
９月	7日（金）	14日（金）	29日（土）
10月	5日（金）	12日（金）	27日（土）
11月	2日（金）	9日（金）	10日（土）
12月	7日（金）	14日（金）	22日（土）
平成25年   １月	11日（金）	18日（金）	26日（土）
２月	8日（金）	15日（金）	23日（土）
３月	8日（金）	15日（金）	23日（土）

 

 〔時　間〕　１・２回目　13時～16時（受付時間　13時～13時10分）

　　　　　　　３回目　    ９時30分～12時30分（受付時間　９時30分～９時40分）

 〔場　所〕　あいとぴあセンター２階

 〔持ち物〕　母子健康手帳・筆記用具 

 〔費　用〕　無料

 〔定　員〕　２０組（予約制です。お電話でお申し込みください。）

 〔服　装〕　３回とおして、動きやすい服装　(体操やストレッチができる服装）でご参加ください。