〔日程〕10月11日～12月20日の毎週金曜日（全11回）
※初回は説明会を行いますので、必ず出席してください。
〔時間〕午前10時～正午
〔会場〕あいとぴあセンター
〔対象〕運動に介助を必要としない65歳以上の方（初めて申し込む方を優先します）
〔定員〕先着15人
〔内容〕転倒予防、認知症予防に役立つ運動を行います。仲間と一緒に楽しむ運動のきっかけづくりをお手伝いします。
〔講師〕有限会社ハイライフサポート健康運動指導士
〔持ち物〕動きやすい服装、飲み物
〔申し込み・問い合わせ〕高齢障がい課高齢者支援係へ。