糖尿病を予防するために、正しい知識を学び、栄養・運動の実習を通して、生活習慣を見直してみましょう。
〔定員〕24人(11月1日(水曜日)のみ80人)
※要予約。
〔持ち物〕エプロン、三角巾、布巾
〔費用〕11月17日のみ、500円(食材費)
〔会場・申し込み・問い合わせ〕10月13日(金曜日)(消印有効)までにはがき(一人1枚・記入例参照)で、健康推進課(あいとぴあセンター) 電話(3488)1181へ。

■糖尿病予防教室日程等
教室番号 日時 内容 講師
11月1日(水曜日)
午前10時~11時30分
基礎から学ぶ糖尿病の予防と管理~次の健診が楽しみになる生活習慣改善マニュアル~
(講演会)
片山隆司さん
(かたやま内科クリニック院長)
11月17日(金曜日)
午前10時30分~午後0時30分

炭水化物は糖尿病の大敵?
自分に合った炭水化物の食べ方を知ろう

(調理実習)

相木浩子さん
(東京慈恵会医科大学附属第三病院管理栄養士)
11月20日(月曜日)
午後2時~4時

糖尿病予防のための運動

(運動実技)

佐藤岳人さん
(有限会社ハイライフサポート健康運動指導士)