生活習慣病の予防と改善を目的に、運動をしてみませんか。
 健康診断の結果や日ごろの食生活・運動などの健康状態を伺い、体力測定を行って、個人の状態に合わせた運動計画を作成します。また、セミナー期間終了後は、フリーの時間帯をご利用になれます。エアロビクス、アクアビクスなどのクラスもありますので、楽しく運動を続けましょう。
〔運動期間〕5〜7月
〔会場〕あいとぴあセンター
〔対象〕40歳以上の市民
〔定員〕各コース16人(平成17年度参加の方は申し込みできません)
〔抽選〕4月3日(月)午前10時から301会議室で公開抽選を行います。結果は、当日電話で連絡します。
※病気やけがなどのリハビリテーション目的の利用や、心疾患、脳血管障害などの病気をした方など、身体の状態によってはご参加いただけない場合があります。
■健康運動セミナー

コース参加費曜日時間
1万円(全22回)火曜日・金曜日午前10時〜正午
1万円(全22回)火曜日・金曜日午後1時〜3時
5,000円(全10回)水曜日午後1時〜3時
5,000円(全10回)日曜日午前10時〜正午
※第2期以降の募集は、6・8・11月です。
〔申し込み・問い合わせ〕3月31日(金)までに健康課 電話(3488)1181へ。