健康診断の結果や日ごろの食生活・運動などの健康状態を伺い、体力測定を行って個人の状態に合わせた運動を指導します。
〔日程〕8~10月(下表参照)
〔会場〕あいとぴあセンター
〔対象〕40歳以上の市民
※病気やけがなどのリハビリテーション目的の利用や、心疾患、脳血管障害などの病気をした方など、身体の状態によっては参加できない場合があります。
〔定員〕各コース先着16人
※平成19年度に参加した方は申し込みできません。
〔申し込み・問い合わせ〕7月15日(火)までに健康支援課健康推進係 電話(3488)1181へ。

 ■健康運動セミナー第2期

コース 曜日 時間 参加費
火・金曜日(全21回) 午前10時~正午 1万円
金曜日(全10回) 午後1時~3時 5,000円
C(※) 水曜日(全10回) 午前10時~正午
水曜日(全10回) 午後1時~3時
日曜日(全10回) 午前10時~正午

※特に体力に自信のない方は、Cコースをお勧めします。第3期は、9月に募集します。