〔日程〕下表のとおり

■健康大学こまえ21「知って得する健康術」

日時 テーマ 講師
11月7日(金)
午後1時~3時  
メタボリックシンドロームについて(講義) 片山隆司さん
(かたやま内科クリニック)
11月17日(月)
午前9時30分~正午
気軽にできるウォーキング(1) 運動指導員
11月21日(金)
午前10時~正午
自分の食事を振り返ろう! 管理栄養士
11月25日(火)
午前10時~正午  
気軽にできるウォーキング(2) 運動指導員
11月28日(金)
午前10時30分~午後1時
みんなで楽しくクッキング!(調理実習) 杉淑子さん
(狛江栄養士会)
12月5日(金)
午前10時~正午  
口の中の健康は大丈夫?(歯の話・実習) 歯科衛生士
12月8日(月)
午前9時30分~正午  
気軽にできるウォーキング(3) 運動指導員
12月12日(金)
午前10時~正午
今までの振り返りなど 保健師・看護師

〔会場〕あいとぴあセンター
〔定員〕先着20人※なるべく全回参加してください。ただし11月7日(金)のみの参加は可
〔参加費〕300円(11月28日(金)の参加者のみ。材料代)
〔申し込み・問い合わせ〕健康支援課健康推進係 電話(3488)1181へ。