狛江市役所

健康セミナー

　運動指導の有資格者が、個人に合った運動メニューを作成して、３か月間トレーニング指導を実施します。セミナー終了後は、健康増進室を継続して利用できます。

問い合わせ・申し込み

　福祉保健部健康推進課健康衛生係へ。

　詳細は健康セミナー（令和２年度分）のページへ。

　※新型コロナウイルス感染症の影響等により、事業の中止もしくは内容が変更となる場合があります。詳細はお問い合わせください。

 

シニアのためのはつらつ健康セミナー

　運動指導の有資格者が実施する、３か月間の介護予防教室です（事前登録制）。

会場・日時

　あいとぴあセンター・毎週金曜日午前10時から

費用

　無料

申し込み・問い合わせ

　福祉保健部高齢障がい課高齢者支援係へ。

　※新型コロナウイルス感染症の影響等により、事業の中止もしくは内容が変更となる場合があります。詳細はお問い合わせください。

 

うんどう教室

　専門講師が行う講習を受講した市民が、「地域指導員」となって運営する教室です。公園に設置してある運動遊具を使って、簡単な体操を行います。

会場・日時

会場	雨天時会場	曜日	時間
西河原公園	あいとぴあセンター	第１・３金曜日	午前10時30分
藤塚第四児童公園	上和泉地域センター	第１・３金曜日	午後２時
谷戸橋南広場	谷戸橋地区センター	第２・４木曜日	午前10時30分
岩戸川緑地公園	岩戸地域センター	第２・４木曜日	午後２時

 

 

 

 

 

 

内容

つまずかない運動	階段運動	ふらつかない運動
全身のびのび運動	パネルによる説明あり	雨天時は室内運動

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

費用

　無料

申し込み・問い合わせ

　福祉保健部高齢障がい課高齢者支援係へ。

　※新型コロナウイルス感染症の影響等により、事業の中止もしくは内容が変更となる場合があります。詳細はお問い合わせください。

 

老人福祉センター（あいとぴあセンター内）プール

　老人福祉センター（あいとぴあセンター内）のプールを開放しています（事前登録制）。

　前期：４月～９月、後期：10月～３月

会場

　老人福祉センター（あいとぴあセンター内）４階プール

日時

区分	曜日	時間
高齢者	毎週月・火曜日のいずれか	午前９時～正午
65歳以上で医師から機能訓練の指示を受けている方	毎週木曜日	午前９時～正午

 

 

 

 

費用

　６か月で1,000円

申し込み・問い合わせ

　福祉保健部高齢障がい課高齢者支援係へ。

　※新型コロナウイルス感染症の影響等により、事業の中止もしくは内容が変更となる場合があります。詳細はお問い合わせください。