※新型コロナウイルス感染症の感染拡大防止のため、令和２年度第１期は中止、
　第２期以降は予定を変更して実施する予定です（状況によっては中止の可能性もあります）。

 

　生活習慣病を予防・改善のために、運動指導を３カ月間行います。 

●対象

満40歳以上の市民

※病気やけがなどのリハビリ目的の利用や、身体の状態によって参加いただけない場合があります。

 

●各コース内容 （令和2年度より、コースをリニューアルしました。）

 

コース 日程 時間 定員 参加費
月曜午前 月曜日（週１回）全10回 午前10時～正午

16名

 5,000円
火曜午後 火曜日（週１回）全10回 午後１時～３時 16名 5,000円
水曜午前 水曜日（週１回）全10回 午前10時～正午

16名

 5,000円
木曜午後 木曜日（週１回）全10回 午後１時～３時 16名 5,000円
金曜午前 金曜日（週１回）全10回 午前10時～正午 16名 5,000円
日曜午前 日曜日（週１回）全10回 午前10時～正午 16名 5,000円

 

●申し込み
  申し込み 実施期間
第1期

広報3月１日号をご覧ください

申込日　３月２日(月曜日)～３月19日(木曜日）
　※申し込み締め切りました。

月曜午前: ４月13日(月曜日)～６月22日(月曜日)

火曜午後: ４月14日(火曜日)～６月23日(火曜日)

水曜午前: ４月8日(水曜日)～６月24日(水曜日)

木曜午後: ４月16日(木曜日)～６月18日(木曜日)

金曜午前: ４月17日(金曜日)～６月19日(金曜日)

日曜午前: ４月12日(日曜日)～６月21日(日曜日)
第2期

広報6月15日号をご覧ください

申込日　６月15日(月曜日)～６月22日(月曜日）

※新型コロナウイルス感染症の影響で変更になって

います。

月曜午前: ７月６日(月曜日)～９月14日(月曜日)

火曜午後: ７月14日(火曜日)～９月15日(火曜日)

水曜午前: ７月15日(水曜日)～９月16日(水曜日)

木曜午後: ７月９日(木曜日)～９月24日(木曜日)

金曜午前: ７月10日(金曜日)～９月25日(金曜日)

日曜午前: ７月12日(日曜日)～９月20日(日曜日)
第3期

広報９月１日号をご覧ください

申し込み日：９月１日(火曜日)～９月17日(木曜日）

月曜午前: 10月12日(月曜日)～12月21日(月曜日)

火曜午後: 10月13日(火曜日)～12月22日(火曜日)

水曜午前: 10月14日(水曜日)～12月16日(水曜日)

木曜午後: 10月15日(木曜日)～12月17日(木曜日)

金曜午前: 10月16日(金曜日)～12月18日(金曜日)

日曜午前: 10月11日(日曜日)～12月13日(日曜日)
第4期

 広報12月１日号をご覧ください

申し込み日：12月１日(火曜日)～12月17日(木曜日）

月曜午前: １月18日(月曜日)～３月22日(月曜日)

火曜午後: １月12日(火曜日)～３月23日(火曜日)

水曜午前: １月13日(水曜日)～３月17日(水曜日)

木曜午後: １月14日(木曜日)～３月25日(木曜日)

金曜午前: １月15日(金曜日)～３月19日(金曜日)

日曜午前: １月17日(日曜日)～３月21日(日曜日)

 

●会場・申し込み・問い合わせ 

健康増進室（あいとぴあセンター内）　電話０３（３４８８）１６０４へ 。

  

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  • 電話番号　０３（３４８８）１１８１（あいとぴあセンター） 
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